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  • ÃâÆÇÀÏ2018-07-24 
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Ã¥¼Ò°³

ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ¶È°°Àº ÇϳªÀÇ »ç°ÇÀ» Àú¸¶´Ù ´Ù¸¥ 99°¡Áö ¹æ¹ýÀ¸·Î À̾߱âÇÑ´Ù. Àι°º°, »ç¹°º°, ½Ã°£º°, °ø°£º° °üÁ¡°ú ±×¸² ½ºÅ¸ÀÏ º¯Çü¿¡¼­ºÎÅÍ ¿À¸¶ÁÖ¿Í Æз¯µð´Â ¹°·ÐÀÌ°í À̾߱⿡ ´ëÇÑ Çؼ®±îÁö ¸Å¹ø ´Þ¶óÁø´Ù. ÇÑ ¿¹¸¦ µé¾îº¸ÀÚ¸é Áöµµ·Î À̾߱â À̾߱âÇϱ⵵ ÇÏ°í ±¤°í·Î À̾߱âÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Áï À̾߱âÇÏ´Â µ¥ Á¤ÇØÁø ´äÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̾߱âÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¿©·¯ °¡ÁöÀÌ°í ±×¸²°ú ¹®ÀÚ°¡ »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ°í ¸¸È­°¡ ¼­·Î ´Ù¸¥ ½Ã°¢ÀûÀÌ°í ¼­»çÀûÀÎ ¼ö´Ü°ú ¿¬°áµÇ¾î Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°Ô ÆîÃÄÁø´Ù.

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ÀÌ Ã¥Àº Ãâ°£ ÀÌÈÄ Áö±Ý±îÁö ¼ö¸¹Àº µ¶ÀÚ¿Í ºñÆò°¡µéÀÇ °ÝÂùÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ³Î¸® ÀüÆĵƴÙ. ƯÈ÷ ÀÛ°¡ÀÇ »çÀÌÆ®ÀÎ www.exercisesinstyle.com¿¡¼­´Â ¼ö³â µ¿¾È °ÅÀÇ ±¤½Åµµ¿Í °°Àº ÆÒÃþÀÌ Çü¼ºµÇ¾î ¿Ô´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀÌ »ö´Ù¸¥ À̾߱âÀÇ ¼¼°è¸¦ Á¢ÇÏ°í´Â ¸Þ¸»¶ú´ø ¿µ°¨ÀÌ »ù¼Ú´Â °æÇèÀ» ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ¼¼»ó¿¡ Áö·çÇÑ À̾߱â¶õ ¾ø´Ù. ¼¼»ó¿¡ ÇÑ °¡Áö À̾߱â¶õ ¾ø´Ù. ¸¶À½¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¾ó¸¶µçÁö Àç¹ÌÀÖ°Ôµµ ½½ÇÁ°Ôµµ µî°ñÀÌ ¿À½ÏÇÏ°Ôµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¶Ä¡ °¨¾Ò´ø ´«À» ¹ø½ ¶ß´Â µíÇÑ ±ô¦ ³î¶ö ¸¸Å­ ½Å¼±ÇÑ °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â µ¶ÀÚÀÇ ½ÉÀåºÎ¿¡ ÆÅ ²ÈÈ÷±â À§Çؼ­¶ó¸é ±× ¾î¶² ½ÇÇèµµ ¸¶´ÙÄ¡ ¾Ê´Â´Ù. °¢°¢ ÇϳªÀÇ µ¶¸³µÈ ½Ã³ª¸®¿Àó·³ Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Ã°¢°ú ½Ã°¢Àû Æз¯µð, ¾ð¾îÀû Æз¯µð, °ø½ÄÀûÀÎ À̹ÌÁöÀÇ À籸¼º, Àι°º°°ú »ç¹°º°ÀÇ °üÁ¡, °ø°£°ú ½Ã°£ÀÇ º¯°æ, ±×¸®°í ½ÉÁö¾î´Â À̾߱âÀÇ ±Ùº» ¿ä¼Òµé±îÁö ±ÞÁøÀûÀ¸·Î µÚ¼¯°í ÀÖ´Ù.

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ÀÛ°¡ÀÇ »ó»ó·ÂÀÌ °¡µæÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥À» º¸Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ÀüÇô »ý°¢Áöµµ ¸øÇßÀ» ¹°Ã¼¸¦ ²ç¶Õ¾îº¸°í ¹°Ã¼¸¦ ¿¡µÑ·¯ »ç°íÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡¼­ âÀÇÀû ¿µ°¨À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¼Ò¼³°¡µé, ¿µÈ­ ½Ã³ª¸®¿À ÀÛ°¡µé, ±×·¡ÇÈ µðÀÚÀ̳ʵé, ¸¸È­ÀÛ°¡µé µî ¸ðµç Á¾·ùÀÇ Ã¢Á¶ÀûÀÎ »ç¶÷µé¿¡°Ô °Ç¼³ÀûÀÎ ´ëÈ­ÀÇ ºÒ²ÉÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÁÀº ¸ðµ¨À» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.

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2013³â¿¡ ÇÁ¶û½º Á¤ºÎ·ÎºÎÅÍ ¿¹¼ú¹®È­ ±â»çÈÆÀåÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç ¾Æ³»¿Í µÎ ÀÚ³à¿Í ÇÔ²² ´º¿å ºê·çŬ¸°¿¡¼­ »ì°í ÀÖ´Ù.

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