ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¶°³­ °í°´µµ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À°Ô ÇÏ´Â 10°¡Áö Áú¹® (Ä¿¹öÀ̹ÌÁö)
¾Ë¶óµò
¶°³­ °í°´µµ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À°Ô ÇÏ´Â 10°¡Áö Áú¹®
  • ÆòÁ¡ÆòÁ¡Á¡Æò°¡¾øÀ½
  • ÀúÀÚÀåÀ±Áø ÁöÀ½ 
  • ÃâÆǻ翡µðÅ丮 
  • ÃâÆÇÀÏ2022-11-20 
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 0, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³


ÀÌ Ã¥Àº °í°´ÀÇ °üÁ¡À» ÀÌÇØÇÏ°í
°æ¿µÀÎÀ¸·Î¼­ ¹«¾ùÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â
ÇÇÆ®´Ï½ºÀÇ Á¤¼®ÀÌ´Ù.

_°æÈñ´ëÇб³ ±³¼ö&Çѱ¹¸¶ÄÉÆÃŬ·´ ȸÀå&Á¦27´ë Çѱ¹Ã¼À°ÇÐȸ ȸÀå, ±èµµ±Õ

¡Ú °¡°Ý ÇÒÀÎ ¾øÀÌ ¿¬¸ÅÃâ 600% ¼ºÀå ¡Ú
¡Ú Äڷγª À§±â¿¡µµ ·¹½¼ À籸¸ÅÀ² 85% ÀÌ»ó À¯Áö ¡Ú
¡Ú ÇʶóÅ×½º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Á¶±â ¸¶°¨ ½ÅÈ­ ¡Ú

¡°´ä´äÇÒ Á¤µµ·Î ¿µ¾÷ ÇàÀ§¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°í
°í°´À» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â °Í, ±×°Í¿¡¸¸ ÁýÁßÇß´Ù¡±
°£ÆÇ, °¡°Ý ÇÒÀÎ, ÆÄ¿ö¸µÅ© È«º¸ ¾øÀÌ Äڷγª À§±â¸¦ ?غ¹Ç?BR>ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À Æ®¸®´ÏƼ¸¸ÀÇ °í°´ °ø·«¹ý!


»ç¾÷ °æÇè Çϳª ¾ø´ø ÃÊÂ¥ »çÀåÀÌ ¿µ¾÷ ÇàÀ§ ¾øÀ̵µ ·¹µå¿À¼ÇÀÎ ÇʶóÅ×½º ½ÃÀå¿¡¼­ »ì¾Æ³²Àº ºñ¹ýÀº ¹«¾ùÀ̾úÀ»±î? ±× ´äÀº ¿ÀÁ÷ ¡®°í°´À» ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ´Â °Í¡¯À̾ú´Ù.
20´ëºÎÅÍ 10³â°£ ³ôÀº ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°í ¹«´ë À§ÀÇ ¹è¿ì·Î »ì¾Æ¿Â ÀúÀÚ´Â ¸Á°¡Áø ¸öÀ» µ¹º¸±â À§ÇØ ÇʶóÅ×½º¿Í ¿¬À» ¸ÎÀº ÀÌÈÄ, 2014³â °©ÀÛ½º·¹ ÇʶóÅ×½º »ç¾÷¿¡ ¶Ù¾îµé°Ô µÈ´Ù. °æ¿µÀڷμ­ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â À繫, ³ë¹«, ¸®´õ½Ê µî¿¡ ´ëÇÑ °øºÎµµ ÀüÇô µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀº »óȲ¿¡ ÀúÀÚ´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ¸ñÇ¥¿¡ ÁýÁßÇϱâ·Î ÇÑ´Ù. ¡®¹«½¼ ÀÏÀÌ À־ °í°´À» ÁöŲ´Ù!¡¯
ÀÌ ´Ü ÇϳªÀÇ °á½É¿¡¼­ ÆÄ»ýµÈ Á¤¸®Á¤µ·, Àλç, ÇнÀ, ³»ºÎ °í°´ ÁöÅ°±â, Ãâ¼® °ü¸® µîÀÇ °æ¿µ °ü¸®¹ýÀº ÀüºÎ °í°´ÀÌ ³½ µ·ÀÌ Á¦°ªÀ» ÇÏ´Â °á°ú·Î À̾îÁ³°í ¸¶Ä§³» °í°´¿¡°Ô ¡®Æ®¸®´ÏƼ´Â ´Ù¸£´Ù¡¯´Â ½Å·Ú¸¦ ÁÖ¾ú´Ù. ±×·¸°Ô °¡°Ý ÇÒÀÎ ¾øÀÌ´Â »ì¾Æ³²±â ¾î·Á¿î ÇʶóÅ×½º ½ÃÀå¿¡¼­ ¿¬ 600% ¸ÅÃâ ¼ºÀåÀ» ´Þ¼ºÇÏ°í ±âÁ¸ °í°´µéÀÇ À籸¸ÅÀ²ÀÌ 85%¿¡ À̸£´Â µî Äڷγª À§±â¿¡µµ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ÀߵǴ »ç¾÷ÀåÀ» ¸¸µç´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó 2019³â¿¡´Â ¸Åȸ µî·ÏÀÌ Á¶±â ¸¶°¨µÇ´Â ÇʶóÅ×½º °­»ç À°¼º ¾ÆÄ«µ¥¹Ì±îÁö ·ÐĪÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ ¿À·ÎÁö ³» °í°´À» ÁöŲ´Ù´Â ¸¶À½ Çϳª·Î ¾î¶² °æ¿µ ¸¶Àε带 °®Ãß·Á ³ë·ÂÇß°í, ¾î¶² °æÇèÀ» ÇßÀ¸¸ç ±× °úÁ¤¿¡¼­ °ÞÀº ½ÇÆÐÀÇ ±³ÈÆ°ú ±ú´ÞÀº Á¡À» ³¹³¹ÀÌ °ø°³ÇÑ´Ù. ±×¸®°í °í°´À» ÁöÅ°±â À§Çؼ­ ½º½º·Î¿¡°Ô ²À ¹°¾î¾ß ÇÒ 10°¡Áö Áú¹®À» Á¤¸®ÇÏ¿© ¾î¶»°Ô À§±â ¼Ó¿¡¼­µµ ¼ºÀåÇÏ´Â »ç¾÷ÀåÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ÂÁö °¡°¨ ¾øÀÌ µé·ÁÁØ´Ù.
»ç¾÷À» Çϳªµµ ¸ð¸£±â¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ´õ¿í º»Áú¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀúÀÚÀÇ À̾߱â´Â Äڷγª À§±â¸¦ °Þ°í °í¹Î¿¡ ºüÁø ´ë¸é¼­ºñ½º¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »çÀåµé°ú ÀÚ¿µ¾÷Àڵ鿡°Ô ´õ¿í Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿Í´êÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¡°Çѹø ¹® ¿­°í µé¾î¿Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ³» °í°´À¸·Î ¸¸µç´Ù!¡±
°¡°Ý ÇÒÀÎ ¾øÀÌ ¿¬¸ÅÃâ 600% ¼ºÀå, À籸¸ÅÀ² 85%¸¦ À¯ÁöÇØ¿Â
¾î´À ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿ÀÀÇ °í°´À» ÁöÅ°´Â ¹ý


¡°¾î¶»°Ô ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À¿¡¼­ °¡°Ý ÇÒÀÎ ¾øÀÌ ½Å±Ô °í°´À» ²ø¾î¸ðÀ¸³ª¿ä?¡±
¡°Äڷγª°¡ ÅÍÁ³À» ¶§µµ ¾î¶»°Ô °í°´µéÀÌ ¶°³ªÁö ¾Ê°í °è¼Ó ¿Ô´ÂÁö ±Ã±ÝÇØ¿ä.¡±
ÀÌ°ÍÀº Æ®¸®´ÏƼ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À & ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ Ã¢¾÷ÀÚÀÌÀÚ ´ëÇ¥¿øÀåÀÎ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µè´Â Áú¹®ÀÌ´Ù. ¸Å¹ø ½Å±Ô °í°´À» À¯Ä¡ÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¾÷ÀåÀ» ¿î¿µÇÏ´Â »çÀåÀ̶ó¸é ´©±¸³ª ±Ã±ÝÇØÇÒ ¸¸ÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù. ³î¶ø°Ôµµ ÀÌ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À´Â Áö±Ý±îÁö °¡°Ý ÇÒÀÎ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ ÀûÀÌ ¾øÀ¸¸ç, °£ÆÇ, ÆÄ¿ö¸µÅ© È«º¸, ÀÎÇ÷ç¾ð¼­ ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÇÑ Àûµµ ¾ø´Ù. ±×·³¿¡µµ Áö³­ 8³â°£ ¿¬¸ÅÃâ 600% ¼ºÀå, À籸¸ÅÀ² 85%¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. µµ´ëü ÀÌ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À¿¡°Ô´Â ¾î¶² ³²´Ù¸¥ ºñ°áÀÌ ÀÖ¾úÀ»±î?
ÀúÀÚ ÀåÀ±Áø ´ëÇ¥ÀÇ »ç¾÷ ¸ñÇ¥´Â óÀ½ºÎÅÍ È®½ÇÇß´Ù.

¡®¹«½¼ ÀÏÀÌ À־ °í°´À» ÁöŲ´Ù.¡¯
¡®Çѹø ¹® ¿­°í µé¾î¿Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ³» °í°´À¸·Î ¸¸µç´Ù.¡¯

´õ±¸³ª ±×³à´Â ÀÌÀü¿¡ 10³â°£ ¿¹¼úÀÎÀ¸·Î »ì¾Æ¿Í Á÷Àå »ýÈ° °æÇèÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ °æ¿µÀڷμ­ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÏ´Â À繫, ³ë¹«, Àλç°ü¸®, ¸®´õ½Ê µî¿¡ ´ëÇÑ °øºÎ°¡ ÀüÇô µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ±×·¯³ª ÀúÀÚ´Â ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á ¡®´Ü ÇϳªÀÇ ¸ñÇ¥¡¯¿¡ ´õ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×³àµµ °¡°Ý ÇÒÀÎ À̺¥Æ®¸¦ ÇÏ¸é ¸ÅÃâÀ» ºü¸£°Ô ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ´ç¿¬È÷ Àß ¾Ë°í ÀÖ¾úÁö¸¸, ±×º¸´Ù´Â õõÈ÷ °¡´õ¶óµµ Á¦´ë·Î µÈ ±æÀ» °¡°í ½Í¾ú°í ±× ½Ã°£À» Àγ»ÇÏ°í ±â´Ù¸®¸ç ½º½º·Î ´Ü´ÜÇØÁö±æ ¿øÇß´Ù.
ÀÌó·³ Æ®¸®´ÏƼ°¡ ±×µ¿¾È °¡Àå ÁýÁßÇÑ °ÍÀº ¡®»ç¶÷¡¯À̾ú´Ù. Áö³­ 8³â°£ Çß´ø ¸ðµç ½Ãµµ¿Í ³ë·ÂÀº ¿ÀÁ÷ ¡®¾î¶»°Ô Çϸé ?í°´À?´õ ÀÌ·Ó°Ô Çұ¿¡ ¸ÂÃçÁ® ÀÖ¾ú´Ù.

¡°°¡°Ý ÇÒÀÎ ¾øÀÌ °í°´À» Àâ´Â ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù.
°í°´ÀÌ ³½ µ·ÀÌ Á¦°ªÀ» ÇÏ°Ô ¸¸µé¸é µÈ´Ù¡±
±âÁ¸ °í°´À» ÁöÅ°¸é¼­ ½Å±Ô °í°´À» À¯ÀÔ½ÃÅ°´Â ¼±¼øȯÀ» ¸¸µå´Â 10°¡Áö Áú¹®


ÀúÀÚ´Â µµ´ëü ¾î¶»°Ô ·¹µå¿À¼Ç ½ÃÀå¿¡¼­ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ½Å±Ô °í°´À» À¯Ä¡ÇÏ°í ±× °í°´µéÀÌ À籸¸Å¸¦ Çϵµ·Ï À̲ø ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î?
Æ®¸®´ÏƼ´Â °¡°ÝÀ» ±ð´Â ´ë½Å °í°´ÀÇ µ·ÀÌ Á¦°ªÀ» Çϵµ·Ï ÇÏ´Â µ¥ ´õ ÁýÁßÇß´Ù. Áï, ¼­ºñ½º °³¼±¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ½Å±Ô °í°´ À¯Ä¡º¸´Ù´Â ±âÁ¸ °í°´À» ÁöÅ°¸é¼­ ÀúÀý·Î ½Å±Ô °í°´ÀÌ À¯ÀԵǴ ¼±¼øȯ ±¸Á¶¸¦ ¸¸µé¾î¾ß ¾î¶² À§±â ¼Ó¿¡¼­µµ Èçµé¸² ¾ø´Â °á°ú¸¦ ³ºÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÁ¸ÀÇ °í°´µé°ú ´õ µ·µ¶ÇÑ °ü°è¸¦ ¸ÎÀ¸·Á¸é ±×µéÀÇ ºÒ¸¸¿¡ ±Í ±â¿ï¿©¾ß ÇÏ°í ¼­ºñ½º¸¦ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̷νá Æ®¸®´ÏƼ´Â Á¡Â÷ ¼ºÀåÇÏ°í °í°´À» ÁöÅ°´Â ÈûÀ» °®Ãâ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ ¼±¼øȯÀ» ¸¸µé±â À§ÇØ Æ®¸®´ÏƼ°¡ ´øÁ®¿Â ¡®°í°´À» ÁöÅ°±â À§ÇÑ 10°¡Áö Áú¹®¡¯À» ´ã°í ÀÖ´Ù.

[°í°´À» ÁöÅ°´Â 10°¡Áö Áú¹®]
1. ¡°¾î¶² ¸¶À½À¸·Î °í°´À» ¸¸³ª¾ß ÇÒ±î?¡± ¢º »çÀåÀÇ ¸¶Àεå¼Â
2. ¡°¾î¶»°Ô °í°´¿¡°Ô ¹ÏÀ½À» ?Ù±?¡± ¢º °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ºÒ·¯¿À´Â Á¤¸®Á¤µ·¹ý
3. ¡°¾î¶»°Ô óÀ½ºÎÅÍ ÁÁÀº ÀλóÀ» ³²±æ±î?¡± ¢º °¨»çÇÑ ¸¶À½À» ´ã´Â Àλç¹ý
4. ¡°¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¿ì¸®ÀÇ Áø½ÉÀÌ ´êÀ»±î?¡± ¢º °í°´ÀÇ ÇູÀ» ÁöÅ°´Â Ç¥Çö¹ý
5. ¡°¾î¶»°Ô °í°´À» Áöų±î?¡± ¢º Áø½ÉÀ» ÀüÇÏ´Â °ø°¨¹ý
6. ¡°À籸¸Å¸¦ À̲ô´Â ÃÖ¼±ÀÇ Àü·«Àº ¹«¾ùÀΰ¡?¡± ¢º ¼Ö·ç¼ÇÀÌ º¸ÀÌ´Â °í°´ °ü¸®¹ý
7. ¡°¾î¶»°Ô Áö¼Ó¼ºÀ» ¸¸µé °ÍÀΰ¡?¡± ¢º Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â ³»½ÇÀ» ´ÙÁö´Â ¹ý
8. ¡°¾î¶»°Ô °í°´°ú ²ö²öÇÑ °ü°è¸¦ ¸ÎÀ»±î?¡± ¢º °í°´°ú ¿ìÁ¤À» ³ª´©´Â ¹ý
9. ¡°¾î¶»°Ô À§±â¿¡ °­ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ»±î?¡± ¢º ³­¼¼¸¦ À̰ܳ»´Â ÇнÀ¹ý
10. ¡°¾î¶»°Ô ½Ç·Â°ú ÀμºÀ» °®Ãá ÀÎÀç·Î Å°¿ï±î?¡± ¢º ȸ»ç¿Í À©À©ÇÏ´Â ÀÎÀç ¾ç¼º¹ý

Ưº°ÇÑ ºñ¹ýÀ» ±â´ëÇß´Ù¸é ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â °í°´ °ø·«¹ýÀÌ Æò¹üÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼öµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀúÀڴ ƯÈ÷ ¼­·Î ¾ó±¼À» Á÷Á¢ º¸°í °í°´¿¡°Ô ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ¾ß ÇÏ´Â ¡®´ë¸é¼­ºñ½º¾÷¡¯¿¡ Á¾»çÇÑ´Ù¸é ÀÌ ¡®±âº»¡¯À» ¸ÅÀÏ ¼º½ÇÈ÷ ÀÌÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î¶² À§±â¿¡µµ Èçµé¸®Áö ¾Ê´Â ³»½ÇÀ» ´ÙÁö´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÓÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù.

¡°½ÇÆд ³ëÇÏ¿ì°¡ µÇ°í, ¼º½ÇÇÔÀº ¹¦¼ö°¡ µÈ´Ù¡±
¾ðÁ¦ Á÷¿øÀÌ Åð»çÇÒÁö ¸ô¶ó ¸ÅÀÏÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ°í
¸Å´Þ ½Å±Ô °í°´ À¯Ä¡·Î ¸Ó¸® ¾ÆÇ »çÀåµéÀ» À§ÇÑ ÇöÀå¹ÐÂøÇü ¿µ¾÷ ±³º»


ÀúÀÚ´Â Äڷγª À§±â¸¦ °ÞÀ¸¸ç Ä£Çß´ø ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À ´ëÇ¥µéÀÌ ½ºÆ©µð¿À¸¦ Á¤¸®ÇÏ´Â °úÁ¤À» ÁöÄѺÁ¾ß Çß´Ù. ±×µéÀÌ ±× »ç¾÷ÀåÀ» ¾ó¸¶³ª °øµé¿© ¿î¿µÇØ¿Ô´ÂÁö ³Ê¹«³ª Àß ¾Ë°í Àֱ⿡ ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÆÍ°í, ±×·¡¼­ °á½ÉÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¾î¶² À§±â°¡ ¿Íµµ °í°´À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ²ÙÁØÈ÷ °øºÎÇÏ°í, ±×µ¿¾È ±ú´ÞÀº °ÍÀ» ²À ÀüÇØ¾ß°Ú´Ù°í ¸»ÀÌ´Ù. ±×¶§ºÎÅÍ Æ®¸®´ÏƼ°¡ °É¾î¿Â ±æÀ» µÇ¤¾îº¸¸ç ÀÌ Ã¥À» ½è´Ù.
À§±â´Â ¾ðÁ¦µç ¿ì¸®¸¦ ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î Äڷγªº¸´Ù ´õ °­·ÂÇÑ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ µ¹ ¼öµµ ÀÖ°í, ±¹Á¦ Á¤¼¼³ª °æÁ¦ ¹®Á¦µéÀÌ ¹ß¸ñÀ» ÀâÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ´çÀåÀÇ ÀÌÀͺ¸´Ù´Â ¿À·¡°¥ ¼ö ÀÖ´Â ¡®³»½Ç¡¯À» ´ÙÁö´Â µ¥ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À» ´ã¾Æ ÀλçÇÏ°í, °í°´ÀÇ ¾î·Á¿ò°ú ºÒ¸¸¿¡ Áø½ÉÀ¸·Î °ø°¨ÇÏ°í, º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷ÀÇ Ã»°á±îÁö ì°Ü °í°´ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ºÒ·¯¿À´Â °Í, °­»ç°¡ ±×¸¸µÑ ¶§ °í°´ÀÌ ´çȲÇÏÁö ¾Êµµ·Ï öÀúÈ÷ ÀμöÀΰèÇÏ°í ±×°Í¿¡ ´ëÇØ ÃæºÐÈ÷ ¾çÇظ¦ ±¸ÇÏ´Â °Í, ±× °í°´À» Á÷Á¢ º¸Áö ¾Ê¾Æµµ ´©±¸³ª ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î Ãâ¼®ºÎ¸¦ È¿À²ÀûÀ̸鼭 µðÅ×ÀÏÇÏ°Ô Á¤¸®ÇÏ??°Í, ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÇнÀÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ±â·ÏÇÏ°í °øÀ¯ÇÏ´Â °Í µîÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸ðµç ÀϵéÀº ÇѼø°£¿¡ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸ÅÀϸÅÀÏ »çÀåÀÌ ¼Ö¼±¼ö¹üÇÏ¿© ½ÇõÇÏ°í Á¶Á÷¿ø ¸ðµÎ°¡ ¼º½ÇÈ÷ Çس¿À¸·Î½á ±× Á¶Á÷ÀÇ ¡®½À°ü¡¯ÀÌ µÇ¾î¾ß¸¸ È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ±× ³ë·ÂÀÌ °í°´ÀÇ ¸¶À½¿¡µµ ´êÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ²÷ÀÓ¾øÀÌ °í°´À» ¸ðÀ¸°í ±× °í°´µéÀÌ À籸¸Å¸¦ Çؾ߸¸ »ç¾÷À» Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÀå´Ô, ÀڽŸ¸ÀÇ °í°´Ç®À» °®°í ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â ÇÁ¸®·£¼­ °­»ç, ¾ðÁ¨°¡ ´ë¸é¼­ºñ½º¾÷¿¡ Á¾»çÇÏ°Ô µÉ ¿¹ºñ »çÀåµéÀ» À§ÇÑ ¿µ¾÷ ±³º»ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Æò¹üÇÑ »ç¶÷µµ ¡®Áø½É¡¯À» ´ã¾Æ ÀÓÇÏ¸é ¼º°øÀÌ ±×¸® ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀ» ²À ÀüÇÏ°í ½Í¾ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. µ¶ÀÚµéÀº ÀúÀÚ°¡ ÇöÀå¿¡¼­ ¼ö¸¹Àº ½ÇÆÐ¿Í ½ÃÇàÂø¿À¸¦ °ÞÀ¸¸ç ¾òÀº ³ëÇϿ츦 ÅëÇØ ¿À´Ã ´çÀå ÀÛÀº ÀϺÎÅÍ ½ÇõÇسª°¡¸é ¾ðÁ¨°¡ °í°´ÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Ã£¾Æ¿À´Â »ç¾÷ÀåÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Èñ¸ÁÀ» ¾ò°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

Æ®¸®´ÏƼ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À & ¾ÆÄ«µ¥¹ÌÀÇ Ã¢¾÷ÀÚÀÌÀÚ ´ëÇ¥¿øÀå, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ½ºÆ÷Ã÷¿þ¾î ºê·£µåÀÎ ·ê·ç·¹¸óÀÇ ·¹°Å½Ã ¾Ú¹è¼­´õ.

°£ÆÇ ¾øÀÌ, ÇÒÀÎ À̺¥Æ® ¾øÀÌ 2014³â ½ºÆ©µð¿À °³¿ø ÀÌ·¡ 600% ÀÌ»óÀÇ ¸ÅÃâ ¼ºÀåÀ» ÀÌ·ç¾ú°í, 2019³â ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¸¦ ·ÐĪÇÏ¿© ¸Åȸ Á¶±â ¸¶°¨ ½ÅÈ­¸¦ ½á³ª°¡°í ÀÖ´Ù. ±×³à´Â ½ºÆ©µð¿À¿Í Àο¬À» ¸ÎÀº °í°´ÀÌ 85% ÀÌ»ó ´Ù½Ã ½ºÆ©µð¿À¸¦ ã°Ô ¸¸µé¸ç, ÀÔ¼Ò¹®¸¸À¸·Î Äڷ㪶ó´Â À§±â ¼Ó¿¡¼­µµ ¸ÅÀåÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
½º¹« ?ìºÎÅ?¹«´ë ¹è¿ì·Î È°µ¿Çϸ鼭 10³â°£ ¸ÅÀϸÅÀÏ ³ôÀº ÇÏÀÌÈúÀ» ½Å°í, 10½Ã°£ ÀÌ»ó Áöµ¶È÷ ¿¬½ÀÇß´ø ±×³à´Â ±Ø½ÉÇÑ Ç㸮 ÅëÁõ°ú ¹«¸­ ÅëÁõÀ» ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ­ ÇʶóÅ×½º¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù. ±×·¸°Ô °í°´À¸·Î¼­ ÇʶóÅ×½º¸¦ ¸¸³ª¸ç ÇʶóÅ×½º¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î ¿µ°¨À» ¹Þ¾Ò°í, ÀÌÈÄ ÇʶóÅ×½º °­»ç·Î Á¦2ÀÇ ÀλýÀ» »ì°Ô µÈ´Ù.
2014³âºÎÅÍ Á¤½ÄÀ¸·Î ÇʶóÅ×½º »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ Á÷Àå »ýÈ° °æÇèµµ, »ç¾÷ °æÇèµµ ¾ø¾ú´ø ÅͶó »ç¾÷ ÃÊâ±â ¼ö¾øÀÌ ÁÂÃæ¿ìµ¹Çß´Ù. ±×·¯³ª ¡°Àú ¹®À» ¿­°í µé¾î¿À´Â °í°´À» ÇÑ ¸íµµ ³õÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß°Ú´Ù¡±¶ó´Â ´Ü ÇÑ °¡Áö °á½ÉÀ» ¸¶À½¿¡ Ç°°í »ç¾÷À» Çسª°¬´Ù. ±×¸®°í 2019³â ¾ÆÄ«µ¥¹Ì±îÁö ¼³¸³ÇÏ¸ç ·¹½¼ ¼­ºñ½º¾÷°ú °­»ç À°¼º »ç¾÷±îÁö ¹üÀ§¸¦ È®´ëÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÁýÇÊÇÏ¸ç ±×µ¿¾ÈÀÇ »ç¾÷ ¿©Á¤À» µ¹¾Æº¸´Ï ¾Æ·¡ 10°¡Áö Áú¹®À» ²ÙÁØÈ÷ ´øÁ®¿ÔÀ½À» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù.

1. ¾î¶² ¸¶À½À¸·Î °í°´À» ¸¸³ª¾ß ÇÒ±î?
2. ¾î¶»°Ô °í°´¿¡°Ô ¹ÏÀ½À» ÁÙ±î?
3. ¾î¶»°Ô óÀ½ºÎÅÍ ÁÁÀº ÀλóÀ» ³²±æ±î?
4. ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¿ì¸®ÀÇ Áø½ÉÀÌ ´êÀ»±î?
5. ¾î¶»°Ô °í°´À» Áöų±î?
6. À籸¸Å¸¦ À̲ô´Â ÃÖ¼±ÀÇ Àü·«Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
7. ¾î¶»°Ô Áö¼Ó¼ºÀ» ¸¸µé °ÍÀΰ¡?
8. ¾î¶»°Ô °í°´°ú ²ö²öÇÑ °ü°è¸¦ ¸Î?»±?
9. ¾î¶»°Ô À§±â¿¡ °­ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ»±î?
10. ¾î¶»°Ô ½Ç·Â°ú ÀμºÀ» °®Ãá ÀÎÀç·Î Å°¿ï±î?

2022³â ÇöÀç ÇϹöµå ±Û·Î¹ú °æ¿µÀÚ°úÁ¤À» ¼ö·áÇÏ°í, ½ºÆ÷Ã÷ »ê¾÷, °æ¿µÀ» À§ÇÑ ¹Ú»ç°úÁ¤À» ÁغñÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´õºÒ¾î ³»ºÎ °í°´(Á÷¿ø)ÀÌ ¿ÜºÎ °í°´(°í°´)À» Àß ÁöÄѳª°¥ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇʶóÅ×½º °­»ç¸¦ À°¼ºÇÏ°í ±×µéÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» ¼­Æ÷Æ®Çϱâ À§ÇÑ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÇÁ·Î±×·¥À» °è¼ÓÇؼ­ ±âȹÇÏ°í ¹ßÀü½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù.
°í°´À» 85% ÀÌ»ó ÁöÄѳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶¸¦ Á¤Âø½ÃÄÑ »ç¾÷À» Á¡Â÷ È®ÀåÇسª°¥ °èȹÀ̸ç À̸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î Àå¾ÖÀÎ º¹Áö ½Ã¼³À» °Ç¸³ÇÏ¿© »çȸÀÇ ¼Ò¿ÜµÈ °èÃþÀ» ÁöÅ°´Â ¼±¼øȯ »çȸ ±¸Á¶¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ Èû¾µ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¡Ú ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ¼öÀÍ±Ý Àü¾×Àº ÁöÀû Àå¾ÖÀÎ Àç´Ü¿¡ ±âºÎµË´Ï´Ù.

[Æ®¸®´ÏƼ ÇʶóÅ×½º ½ºÆ©µð¿À & ¾ÆÄ«µ¥¹Ì]
- ȨÆäÀÌÁö: http://trinitypilates.co.kr
- ºí·Î±×: blog.naver.com/trinitypilatesjamsil
- ÀνºÅ¸±×·¥: @trinity_pilates_jamsil

¸ñÂ÷

̵̧ȍ
ÇÁ·Ñ·Î±×
´©±¸³ª Áø½ÉÀ» ´ÙÇÏ¸é ³» °í°´À» Áöų ¼ö ÀÖ´Ù

------------------------------
1ºÎ °í°´ÀÌ ¿À±â Àü¿¡
Çѹø ¹® ¿­°í µé¾î¿Â »ç¶÷À» ³» °í°´À¸·Î ¸¸µå´Â ¹ý

------------------------------

1Àå ¸¶Àεå¼Â ¡°¾î¶² ¸¶À½À¸·Î °í°´À» ¸¸³ª¾ß ÇÒ±î?¡±
Çϳª, Ã¥ÀÓ°¨
µÑ, °³¼±ÇÏ°Ú´Ù´Â ¸¶À½
¼Â, ÁÖÀÎÀǽÄ
³Ý, ½ÇÆи¦ ¸¶ÁÖÇÏ´Â ¿ë±â
´Ù¼¸, °ø°¨
¿©¼¸, ¿ªÁö»çÁö

2Àå û??¡°¾î¶»°Ô °í°´¿¡°Ô ¹ÏÀ½À» ÁÙ±î?¡±
û°áÀº ½Å·Ú¸¦, ½Å·Ú´Â µ·À» ºÒ·¯¿Â´Ù
Á¤µ·Àº °í°´ÀÇ ½Ã°£À» ¾Æ²¸ÁØ´Ù
¡°ÀÌ·¸°Ô Á¤¸®°¡ ÀߵǾî ÀÖÀ¸´Ï ·¹½¼µµ ÀßÇÏ°ÚÁÒ¡±
Æ®¸®´ÏƼ ¾ÅÅ·1 ½Å·Ú¸¦ ¸¸µå´Â Á¤¸®Á¤µ· ³ëÇÏ¿ì
Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °÷±îÁö ì°Ü¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

------------------------------
2ºÎ °í°´À» ¸¸³ª´Â µ¿¾È
°¨µ¿±îÁö ´À²¸¾ß ÁøÂ¥ ³» °í°´ÀÌ µÈ´Ù

------------------------------

3Àå ÀÎ»ç ¡°¾î¶»°Ô óÀ½ºÎÅÍ ÁÁÀº ÀλóÀ» ³²±æ±î?¡±
»çÀåºÎÅÍ ¼Ö¼±¼ö¹üÇÏ¿© ÀλçÇÑ´Ù
°¨»çÇÏ´Â ¸¶À½À¸·Î ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇÑ´Ù
»ó°¡ °Ç¹°¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀλçÇÑ´Ù
µ· ÇÑ Ç¬ µéÁö ¾Ê´Â ¿Ïº®ÇÑ ¿µ¾÷ ºñ¹Ð

4Àå Ç¥Çö ¡°¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ¿ì¸®ÀÇ Áø½ÉÀÌ ´êÀ»±î?¡±
Á¶°Ç ¾ø´Â ¼±¹°À» ÁغñÇÑ´Ù
´çÀåÀÇ ÀÌÀͺ¸´Ù °í°´ÀÇ ÇູÀ» ì±ä´Ù
ÀÛÀº ¼±¹°ÀÇ Èû
´ë°¡¸¦ ¹Ù¶óÁö ¾Ê°í º£Ç® ¶§ µ¹¾Æ¿À´Â °Í
ÈÞ¸Ó´ÏÁòÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

5Àå °ø°¨ ¡°¾î¶»°Ô °í°´À» Áöų±î?¡±
·¹½¼ÀÌ Á¾·áµÈ °í°´À» ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À°Ô ÇÏ´Â ¹ý
¡°Áö±Ý ±× °í°´ÀÇ ½ÉÁ¤Àº ¾î¶³±î¿ä?¡±
Á÷¿øÀ» ÁöÄÑ¾ß °í°´µµ ÁöŲ´Ù
È­°¡ ³­ °í°´°úµµ µ·µ¶ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù
»ç°ú¿¡´Â Áø½É°ú ŸÀ̹ÖÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
Æ®¸®´ÏƼ ¾ÅÅ·22Áø½ÉÀ» ÀüÇÏ´Â Æ®¸®´ÏƼÀÇ »ç°ú¹ý
¼­¿îÇÑ ¸¶À½¿¡´Â ÃæºÐÇÑ °ø°¨ÀÌ ¾àÀÌ´Ù
±×¸¸µÎ°Ú´Ù´Â °í°´À» À§ÇÑ ³ë·Â
»ç½Ç°ú »ý°¢À» ±¸ºÐÇÑ´Ù
Æ®¸®´ÏƼ ¾ÅÅ·3 °í°´ÀÇ Å¬·¹ÀÓ¿¡ ÁöÇý·Ó°Ô ´ëóÇÏ´Â ¹ý

------------------------------
3ºÎ °í°´ÀÌ ¾øÀ» ¶§µµ
½ÇÆÐ¿Í ½Ç¼ö¸¦ º¸¿ÏÇØ¾ß Ã漺°í°´ÀÌ µÈ´Ù

------------------------------

6Àå ºÐ·ù ¡°À籸¸Å¸¦ À̲ô´Â ÃÖ¼±ÀÇ Àü·«Àº ¹«¾ùÀΰ¡?¡±
°í°´À» ºÐ·ùÇØ¾ß ¼Ö·ç¼ÇÀÌ º¸ÀδÙ
°í°´À» º¸Áö ¾Ê°íµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °æÁö
Ãâ¼®ºÎ¸¦ 100¹øµµ ³Ñ°Ô ¹Ù²Û ÀÌÀ¯
Àڻ翡 µü ¸Â´Â °í°´ °ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Àִ°¡
°í°´ÀÌ ¼­¿îÇÏÁö ¾ÊÀº ÀμöÀΰ踦 À§ÇØ

7Àå ³»½Ç ¡°¾î¶»°Ô Áö¼Ó¼ºÀ» ¸¸µé °ÍÀΰ¡?¡±
¼ÕÇظ¦ º¸´õ¶óµµ ¾çÁúÀÇ ¼­ºñ½º¸¦ ÅÃÇÑ´Ù
°¡°Ý ÇÒÀÎ ¾øÀÌ 600% ¼ºÀåÇÑ ºñ°á
Äڷγª À§±â¿¡µµ °í°´À» Áöų ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯
°°Àº ¹Ì·¡¸¦ ²Þ²Ù´Â ·Ñ¸ðµ¨ ±â¾÷ÀÌ Àִ°¡
³» »ç¾÷ÀÌ ´õ ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ µÇ°í ½Í°Ô Çϴ°¡

8Àå ÇÁ·»µå½Ê ¡°¾î¶»°Ô °í°´°ú ²ö²öÇÑ °ü°è¸¦ ¸ÎÀ»±î?¡±
Å×Å©´Ðº¸´Ù ´õ Áß¿äÇÑ °Í
°í°´°ú ¿ìÁ¤±îÁö ³ª´­ ??Àִ°¡
°í°´ÀÌ ÃÖ¼±ÀÇ ¼±ÅÃÀ» Çϵµ·Ï µ½´Â´Ù

9Àå ÇнÀ ¡°¾î¶»°Ô À§±â¿¡ °­ÇØÁú ¼ö ÀÖÀ»±î?¡±
È°¿ëÇÏÁö ¾ÊÀº Áö½ÄÀº ³» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
¿Ö ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Ë¾Æ¾ß ÇൿÀ¸·Î À̾îÁø´Ù
ÇʶóÅ×½º °­»ç°¡ µÇ±â Àü ¹Ýµå½Ã »ý°¢ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í
À§±â¸¦ À̰ܳ»´Â ³× °¡Áö ½À°ü
Äڷγª À§±â¸¦ µ¹ÆÄÇϱâ À§ÇØ °è¼Ó ´øÁø Áú¹®
Æ®¸®´ÏƼ ¾ÅÅ·4 Æ®¸®´ÏƼÀÇ °­±¸½Ç¿ë ±³À° ½Ã½ºÅÛ

10Àå ¾ç¼º ¡°¾î¶»°Ô ½Ç·Â°ú ÀμºÀ» °®Ãá ÀÎÀç·Î Å°¿ï±î?¡±
»ç¶÷À» º¯È­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿À¸¸ÀÇ °á¸»
´ä´äÇÏ´Ù ½ÍÀ» ¸¸Å­ ä¿ë¿¡ °øÀ» µéÀÎ ÀÌÀ¯
±âº»±â°¡ ¾ø´Â »ç¶÷Àº ä¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
Åð»çÇÏ·Á´Â Á÷¿øÀÇ ¸»¿¡ ±Í ±â¿ïÀδÙ
º¸¼® °°Àº Á÷¿øÀ» À§ÇÑ ¾Æ³¦¾ø´Â °á´Ü
ȸ»ç¿Í À©À©ÇÏ´Â ÇÏÀÌÆÛÆ÷¸ÓµéÀÇ °øÅëÁ¡
½ÇÆд ³ëÇÏ¿ì°¡ µÇ°í, ¼º½ÇÇÔÀº ¹¦¼ö°¡ µÈ´Ù
Æ®¸®´ÏƼ ¾ÅÅ·5 Æ®¸®´ÏƼ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±³À° °úÁ¤

¿¡ÇÊ·Î±× ¸ÅÀÏÀÇ ÀÛÀº ³ë·ÂÀÌ ¸¸µå´Â ±âÀû
°¨»çÀÇ ¸»
ºÎ·Ï
°í°´À» ÁöÅ°´Â ÇʶóÅ×½º °­»ç·Î ¼ºÀåÇÏ´Â ¹ý

ÇÑÁÙ ¼­Æò