인체의 모든 질병은 세포의 질병에서 비롯된다. 세포가 인체의 가장 기본 단위로 조직과 기관을 이루는 만큼 세포가 건강해야 체내 환경이 안정되어 항상성이 유지되는 것이다. 영양소의 적절한 공급이 중요한 것도 이를 통해 새로운 세포가 생성되어야만 건강을 유지하는 것이다. 글리코영양소가 주목을 받는 것도 이런 이유에서이다. 많은 사람들이 평소 건강관리를 어렵게 여긴다. 건강관리 하면 많은 돈을 투자해야 한다고 생각하는 것이다. 하지만 사실은 그렇지 않다. 건강관리란 결국 평소의 습관이며, 단시간에 많은 돈을 투자한다고 해서 이뤄지지 않는 것이다. 이 책은 세포 건강을 책임져 질병의 예방과 치유에 도움을 주는 글리코영양소를 통해 우리가 평상시 건강관리에서 무엇을 중요하게 여겨야 하는지를 보여준다. 또한 많은 과학적 실험에서 강조하는 글리코영양소의 중요성을 알지만 섭취에 정성을 기울이지 않으면 아무 소용이 없다는 것을 말하고 있다. 이 책은 글리코영양소의 핵심적인 기능과 중요성을 살피고, 글리코영양소에 대한 필요성을 제공하고 있다. 이 책이 질병을 예방하고 건강을 되찾으려는 많은 분들에게 기회가 되기를 바라며, 글리코영양소의 중요성을 널리 알리는 계기가 되기를 바란다.
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![[병 없이 사는 100세 건강법 04] 내 몸을 살리는 글리코 영양소](https://ebook.ansan.ac.kr//nuri/cover/N1607/N1607041.jpg)